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Hashimoto fühlt sich oft chaotisch an. Symptome kommen und gehen. Deine Energie schwankt. Und manchmal weißt Du einfach nicht, wo Du überhaupt anfangen sollst. Genau hier setzt das HashiMotion® Journal an. 💡

Es ist mehr als nur ein Journal – es ist Dein täglicher Begleiter auf dem Weg zurück zu Dir. Es hilft Dir, Symptome sichtbar zu machen, Muster zu erkennen und Deine Fortschritte festzuhalten. Du bekommst Raum für Reflexion, Selfcare und echte Veränderungen – ganz ohne Druck.

Mit kleinen, kraftvollen Fragen, Impulsen zu Ernährung und Stressbewältigung und Platz für Deine Gedanken. Kein starrer Plan, sondern ein undatiertes Journal, das sich Dir anpasst – nicht umgekehrt.

Wenn Du Dir mehr Struktur, Klarheit und liebevolle Begleitung im Alltag wünschst, ist dieses Journal für Dich gemacht.
Nicht perfekt? Auch okay. Nicht jeden Tag? Kein Problem.
Aber immer da, wenn Du bereit bist, wieder auf Deinen Körper zu hören. 💗

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🧬 Müdigkeit, Haarausfall, Schwindel oder Libid

🧬 Müdigkeit, Haarausfall, Schwindel oder Libidoverlust?
Das könnten stille Hilferufe Deines Körpers sein! 😮‍💨

🔎 Hier ein kleiner Einblick in typische Symptome bei Mineralstoffmängeln:

🔹 Zink: Haarausfall, Akne, schwaches Immunsystem, Allergien, Libidoverlust
🔹 Eisen: Extreme Müdigkeit, Atemnot, kalte Hände & Füße
🔹 Kalium: Herzrasen, Schwindel, Muskelkrämpfe
🔹 Kupfer: Früh ergraute Haare, Schilddrüsenprobleme
🔹 Phosphor: Appetitlosigkeit, Infektanfälligkeit, Knochenschmerzen
🔹 Magnesium: Schlafprobleme, Angst, depressive Stimmung
🔹 Jod: Schilddrüsenunterfunktion, Kälteempfindlichkeit

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📖 Wissen ist der erste Schritt zur Heilung.

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